Ik ben Vivian
Mijn visie is dat vrouwen vol van hun leven kunnen genieten, zonder zichzelf te hoeven verwaarlozen. Mijn doel is om jou de kennis te geven die je voor de rest van je leven kunt gebruiken om goed voor jezelf te zorgen, je fitnessdoelen te behalen én je leven zo in te richten dat je geen feestjes of etentjes hoeft over te slaan.
​
Toen ik ongeveer 3 jaar bezig was met sporten, besloot ik om mijn certificaat voor presonal trainer en online coach te halen (Menno Henselmans). Ik wilde anderen heel graag hetzelfde gevoel laten ervaren als wat ik had. Het ging niet zozeer alleen maar om het einddoel, maar alles tussen het begin en einde in. De waardering voor jezelf en je lichaam al ver voordat je je doel behaalt.
Na ongeveer een jaar als personal trainer, realiseerde ik me dat ik meer wilde focussen op het trainen en coachen van vrouwen. Ik geloof dat we net wat meer aandacht verdienen als het gaat om fitness en krachttraining. Er zijn meer dan genoeg fabels in deze wereld en die help ik maar al te graag weer te verdwijnen. Ik begon aan de NASM Women's Fitness Specialization cursus en leerde veel over de menstruatiecyclus, zwangerschaps- en postnatale fitness, overgang, maar ook mindset en de uitdagingen die vrouwen ondervinden in deze maatschappij.
​
Als vrouw ben ik zelf ook door verschillende fases gegaan: ik heb overgewicht gehad, ben te dun geweest, had een ongezonde relatie met eten, en bedekte mijn lichaam omdat ik me onzeker voelde. Ik zorgde niet goed voor mezelf, en was vaak in de war door alle informatie die ik online tegenkwam in mijn zoektocht naar een oplossing. Ik heb allerlei diëten geprobeerd, en tips opgevolgd die voor mij op de lange termijn gewoon niet werkte. Achteraf gezien was dat ook logisch: het zijn vaak de snelle trucjes die even hun werk lijken te doen, om je vervolgens teleurgesteld in jezelf achter te laten. En bovendien heeft iedereen een eigen aanpak nodig.
​
Dat is dus ook precies wat ik toepas in mijn coaching. Jij bent niet zoals een andere vrouw. Je heb je eigen mix van sterke punten, eigen meningen, doelen en gedachten. Tijdens de coaching of training gebruik ik verschillende tools om je niet alleen sterker en fitter te maken in de gym, maar ook om je de kennis te geven om hetzelfde zelfvertrouwen te dragen in je dageljks leven.
​